نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر أداء مناسك العمرة تجربة روحانية فريدة، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لكي تضمن تيسير الأمور.
- لا تنسَ تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم المناسك قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، حيث أن مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، توقيت الدخول للحرم. check here حاول تذهب للحرم في آخر الليل لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس تناول السوائل بكثرة، لاسيما أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
في الختام، الزم السكينة والأخلاق الحميدة مع ضيوف الرحمن. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.